Training & Prävention
Prävention
Beschwerden vermeiden, bevor sie entstehen – mit Analyse von Arbeitsplatz, Haltung und Belastung.
KI-generierte Darstellung
Wir schauen uns an, was Ihr Körper täglich tatsächlich leistet: Sitzen, Heben, einseitige Belastung, fehlender Ausgleich.
Daraus entsteht ein Präventionsprogramm aus Kräftigung, Mobilisation und konkreten Anpassungen im Alltag. Für Unternehmen bieten wir das auch als Gruppenangebot vor Ort an.
Wann diese Therapie sinnvoll ist
- Bildschirmarbeit und Sitzberufe
- Körperlich schwere Tätigkeiten
- Wiederkehrende Rückenbeschwerden
- Betriebliches Gesundheitsmanagement
So gehen wir vor
Analyse
Haltungs- und Belastungsanalyse, Screening der Beweglichkeit.
Programm
Kompaktes Übungsprogramm, das in den Arbeitstag passt.
Umsetzung
Anpassung von Arbeitsplatz und Bewegungsroutinen.